• コラーゲンの入った美容サプリの選び方

    女性の美しさは、お肌の綺麗さによって大きく左右されます。

    美肌作用のある様々な成分が配合されているサプリメントが数多く登場しており、それらを総称して美容サプリといいます。

    美容サプリの代表的な成分がコラーゲンで、近年ではコラーゲンを配合しているサプリの種類は増えています。
    コラーゲンは人間の身体の元となっているタンパク質の一種で、体全体のタンパク質の中で3割ほどの割合を占めています。

    人気の成分といえるコラーゲンを含んでいる美容サプリは、たくさんのものが販売されています。

    高い効果が得られるサプリかどうか見極めるためには、コラーゲンの原料の種類を確認することが大切です。

    コラーゲンの種類はパッケージに表示されていますので、そこを見ることで確認ができます。
    コラーゲンの種類としては、豚コラーゲンと魚コラーゲンがあります。

    近年、一番流通しているものが豚コラーゲンで、豚を原料としており、プロリルヒドロキシプロリンの量が魚を原料としたものよりも多いことがわかっています。


    匂いが強いわけでもなく、摂取しやすい点も特徴となります。



    魚コラーゲンの場合には、溶解温度が低いために溶けやすい成分となります。
    美容作用を得たいと考えているときには、早期に実感できる豚コラーゲンが含まれている美容サプリを選ぶことがおすすめです。

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    また、商品本体にはコラーゲン分子の大きさについても表記されています。


    分子の大きさはゼラチン、コラーゲンペプチドなどが大きい種類のものとなります。
    ペプチドはアミノ酸が複数個つながった状態ですので、腸内からの吸収が早いために高い効果が期待できます。